1. <tbody id="8njid"><center id="8njid"></center></tbody>

      1. <rp id="8njid"><object id="8njid"><input id="8njid"></input></object></rp>

      2. 您好,歡迎來到西安卓遠拓展訓練基地網站!

          戶外拓展訓練基地

          24小時咨詢熱線:

          13571897694

          新聞資訊
          • 哪些人群適合參加拓展訓練呢?
            哪些人群適合參加拓展訓練呢?

            最近有很多人在網站上咨詢我們說,究竟哪些人群適合參加拓展訓練呢?今天,西安戶外拓展訓練的教官就為大家分享一下,希望對大家有所幫助。

          • 西安附近團建的地方有哪些?
            西安附近團建的地方有哪些?

            最近有很多用戶留言說西安最近的天氣炎熱酷暑,西安附近團建的地方有哪些?哪些地方可以避暑呢?今天西安拓展訓練公司的小編帶大家了解幾個地方。

          • 西安公司團建活動好去處有哪些?
            西安公司團建活動好去處有哪些?

            最近有很多小伙伴們給我們留言,西安有哪些地方做公司團建比較好呢?今天西安拓展訓練公司的小編來告訴大家幾個地方,值得你和你的團隊去游玩一下。

          • 參加戶外團建拓展能夠帶來什么?
            參加戶外團建拓展能夠帶來什么?

            可能許多人參加戶外團建拓展活動就是為了游玩和放松心情,但是并不知道參加團建拓展能夠給他們帶來什么,其實參加戶外團建拓展活動能夠為他們帶來的不僅是身心的放松,更多的是給他們帶來精神層面的升華,接下來我們就了解一下參加戶外團建拓展能夠帶來什么?

          • 找戶外拓展訓練公司時需要做哪些準備工作?
            找戶外拓展訓練公司時需要做哪些準備工作?

            作為一個HR,你的公司需要在新的一年里對幾個部分進行拓展訓練,那么你該怎樣安排這些訓練呢,你在找戶外拓展訓練公司時需要做哪些準備工作?該怎樣做一個練習大綱呢?首要,你要承認公司的練習目的和需求,還需求特別考慮本錢和時間的容許。

          • 你知道戶外拓展培訓的重點是什么嗎?
            你知道戶外拓展培訓的重點是什么嗎?

            許多中國企業喜歡把戶外拓展培訓比作醫師,實際上,拓展培訓最合適的人物是拓展培訓的教練。高水平的戶外拓展培訓教練并不能替代客戶的日常辦理職責,而是以事實為根底,為企業人員進行深入分析并提出具有說服力的詳細建議和訓練方案,幫忙企業人員去施行。

          西安戶外團建需要注意的三大事項

          信息來源:陜西卓遠戶外拓展培訓基地 | 發布時間:2021年05月12日

          隨著天氣的溫度慢慢上升,在戶外團建的時候一定要注意自己的安全,但是有一些還是很容易被人忽視,如果不注意,會引發嚴重的后果。下面西安戶外團建的小編為大家分享戶外團建需要注意的三大事項。

          1、防曬

          當戶外的陽光很熱時,務必要注意防曬。陽光中的紫外線特別強烈,皮膚長時間暴露在烈日下會造成1~2度的灼傷,并會發生中暑現象。應對措施:高溫天氣下應盡量避免直接處于烈日下,同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾,穿長袖上衣,并帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。同時,盡量避免在戶外的高溫活動。

          2、飲水

          戶外拓展訓練運動多,出汗多,必須及時補充水分,但如果飲水方式不對,會引發不良的后果。飲水時切忌一飲而盡,運動中和運動后大量飲水,會給血液循環系統、消化系統,特別是給心臟增加負擔,造成更加疲勞。應對措施:少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據,不渴的時候也要補充水分,讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水,但不是控制補充水分,如果水分大量流失得不到補充,嚴重的會引發腎衰竭。

          西安戶外團建

          3、熱病(熱衰竭、中暑

          參加戶外拓展訓練運動,由于氣溫高,運動量大,身體內的熱量積累的比散發的多,如果不注意防范,就很容易發生熱病。應對措施:為幫助體溫散發,在陽光下行走時,可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時,把帽子去掉;休息的時候,盡量把背包放下來,把上衣領口紐扣解開一些;30分鐘左右休息一次,休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。另外,一路上必須要注意補充水、鹽份和電解質,帶齊防暑藥品。有些學員為了防曬在夏季會把自己裹的嚴嚴實實的,其實這樣是不利于在出行戶外活動的,應該穿寬松的衣服,讓自己的汗液可以排除并及時晾干。

          以上三點就是西安戶外團建的小編為大家分享的需要注意的三大事項,希望對您有所幫助。

          男人添女人p免费视频_国产超碰无码最新上传_日本高清免费一本在线观看_2020国产精品极品色在线